9 Sinais da ausência de iodo em seu organismo
Elemento indispensável para a vida
dos seres humanos, bem como para a vida animal, o iodo é um elemento químico
descoberto pelo químico francês Bernard Courtois em 1811 a partir de um
experimento em algas marinhas.
Além de atuar para o bom e cordial
funcionamento do organismo, sua aplicação mais comum é a produção de dois
hormônios a tri-iodotironina (T3) e a tiroxina (T4), para a tireóide, glândula
em formato de borboleta localizada na região frontal do pescoço a qual é
responsável pelo controle do metabolismo.
A deficiência do iodo, gera um impacto
enorme em nossa saúde. A falta de iodo desestabiliza processos químicos,
hormonais e enzimáticos normais no corpo. Se você sente que seu organismo está
com deficiência deste mineral consulte seu médico para discutir e desenvolver
um plano de tratamento apropriado.
Como saber se meu corpo necessita de iodo?
Fazendo a análise dos sintomas a
seguir, você poderá tirar suas próprias conclusões sobre os efeitos desta
condição.
1) Fadiga
Dentre os principais sintomas da
falta de iodo, vamos começar com um dos mais comuns a fadiga. A tireóide
depende do iodo para sintetizar hormônios e facilitar o metabolismo. Se alguém
desenvolve hipotireoidismo (causado por um nível insuficiente de iodo), pode
diminuir todos os processos metabólicos dessa pessoa. O metabolismo é a queima
de calorias que o corpo usa para produzir energia, logo uma diminuição diminui
a produção de energia do corpo, resultando em fraqueza e fadiga.
2) Dores musculares e articulares
A atividade física ou serviço
doméstico ou não que antes era fácil de executar, torna-se difícil em alguns
até casos quase impossível com o iodo insuficiente. Os músculos ficam
especialmente vulneráveis a energia mais baixa. Caso o hipotireoidismo não seja
tratado, o surgimento de uma doença vascular periférica pode ser concretizado.
Este tipo de doença danifica os nervos periféricos, seus sintomas comuns são: a
dor, dormência e formigamento nos braços e pernas.
3) Ganho de peso
O iodo é um agente essencial para
a produção hormônios tireoidianos. Um metabolismo mais baixo, significa que
menos calorias são queimadas para a produção de energia. Quando não podemos
queimar calorias adequadamente, o nosso corpo armazena as calorias não
utilizadas como gordura, o que pode acarretar em um aumento de peso.
4) Problemas de memória e depressão.
O hipotireoidismo pode causar
sinais de depressão e problemas de memória nos estágios iniciais. Quando o
corpo não consegue metabolizar as calorias em busca de energia, isso afeta a
capacidade do cérebro de processar e reagir de maneira eficiente. Processos de
pensamento e memória podem ser retardados e dispersos. A deficiência de iodo
afeta muitas reações químicas dentro da mente e do corpo. Os pesquisadores
provaram que desequilíbrios químicos podem causar transtornos mentais,
incluindo depressão e ansiedade.
5) Sentir frio
Essa é uma das queixas mais comuns
dos portadores com deficiência de iodo. Pessoas com hipotireoidismo possuem a
produção de energia reduzida, diante disso a pele também pode parecer pálida
devido à falta de metabolismo e nutrientes adequados. Os hormônios da tireóide
ajudam a regular a temperatura do corpo. Se esses hormônios estão baixos, é
provável que ocorra sensibilidade à temperatura.
6) Infertilidade
O hipotireoidismo interrompe os
ciclos de ovulação das mulheres, afetando a fertilidade ao interromper ciclos
regulares. Além disso, os desequilíbrios hormonais podem fazer com que as
mulheres experimentem ciclos menstruais mais pesados do
que o normal ou irregulares.
7) Bócio
A tireóide, é uma glândula em
forma de borboleta que fica na parte frontal do pescoço. Quando estamos com
deficiência de iodo, é comum surgir nessa área do pescoço um tipo de papo
semelhante ao um bolsão que é chamado de bócio. Esse mesmo bócio, é um dos primeiros
sinais do hipotireoidismo, já que a glândula tireóide incha em resposta à
estimulação constante para produzir mais hormônios. O corpo também tenta
aumentar a glândula tireóide para absorver mais iodo. Normalmente, um bócio não
é um problema, mas se ele ficar muito aumentado, pode causar dificuldades
respiratórias e de deglutição.
8) Complicações cardiovasculares
Frequência cardíaca baixa, é um
dos sintomas mais típicos do hipotireoidismo. Os hormônios tireoidianos afetam
diretamente a temperatura corporal e o controle da freqüência cardíaca. Se os
níveis da tireóide estão faltando, o corpo não pode regular a freqüência
cardíaca de forma eficaz. Uma frequência cardíaca lenta, ou bradicardia, pode
causar sintomas como tontura, náusea e desmaio. O hipotireoidismo crônico pode
levar a altos níveis de colesterol LDL (ruim). O colesterol alto aumenta o
risco de enfartes, insuficiência cardíaca entre outros problemas relacionados.
9) Problemas de cabelo, pele e unhas
Os hormônios da tireoide dão
suporte ao crescimento de cabelos, pele e unhas. A falta desses hormônios
geralmente faz com que a pele fique seca, pálida e coçando. Unhas e cabelos por
sua vez, podem ficar secos, finos e quebradiços. Havendo uma diminuição no
metabolismo é ainda mais prejudicial a saúde da pele, dos cabelos e das unhas,
pois a quantidade de sangue rico em nutrientes fornecida ao corpo é
insuficiente.
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