Porque temos ideias brilhantes quando estamos no chuveiro?
Essa situação parece um tanto engraçada, mas em
alguns estudos, participantes mencionam o chuveiro como um dos lugares onde têm
ótimas ideias ou soluções para seus problemas.
Sim, mas porque?
Segundo o psicólogo John Kounios, diretor do
programa de Ciências Cognitivas e do Cérebro da Universidade Drexel, nos
Estados Unidos, que estuda processos criativos há vários anos, existem duas
razões que podem explicar esta “mágica”.
Desligar os sentidos
A primeira delas é o que Kounios chama de
"restrição sensorial".
Quando estamos sob o chuveiro, nossos sentidos
diminuem um pouco.
A visão é limitada pela queda da água ou porque
fechamos os olhos; não podemos ouvir em detalhes porque a água age como um ruído
que bloqueia outros sons; também diminuímos a sensação de toque, porque a água
geralmente está em uma temperatura semelhante à do corpo, de modo que a
fronteira entre o interior e o exterior não fica muito perceptível.
"O que acontece no momento do banho é que
os sentidos, em vez de serem focados para o exterior, estão voltados para o
interior. A atenção é direcionada para o interior", disse Kounios em
entrevista à BBC News Mundo.
Inúmeros estudos de laboratório mostraram que pouco antes de termos uma ideia ou uma
"revelação", o córtex visual, uma área na parte posterior do cérebro
responsável por processar os estímulos que entram pelos olhos, desliga-se
ligeiramente.
Isso significa que, pouco antes de ter uma
epifania, nos tornamos menos conscientes de nosso entorno, porque a atenção
está focada em nosso interior.
Assim, o chuveiro se torna um espaço de
isolamento com poucos estímulos ou distrações externas, o que torna mais propícia
a concentração nos pensamentos.
"Se você está atento a seu redor, não
consegue se concentrar em seus próprios pensamentos", diz o psicólogo.
"Você não pode ver as estrelas quando o sol está brilhando."
Relaxamento
Já o segundo fator tem a ver com o fato de o
chuveiro ser um local relaxante,
onde normalmente temos um momento tranquilo e
agradável.
Kounios explica que vários estudos demonstraram
que estar de bom humor estimula a criatividade.
"Quando está relaxando e de bom humor, você
se permite pensar ambiciosamente ou até ter ideias um pouco malucas", diz
ele.
O contrário também é verdadeiro, segundo o
pesquisador. Se você estiver ansioso, o seu pensamento pode se tornar mais
limitado.
"Se você está ansioso ou sob pressão, não
pode cometer erros", afirma Kounios.
"Isso faz você pensar deliberadamente de
forma metodológica e mais conservadora".
Agora que você tem o apoio da ciência, está
pronto para tomar um bom banho e surpreender o mundo com sua próxima grande
ideia.
