9 Razões únicas para comer chocolate sempre
Dentre a lista dos alimentos mais lembrados e
requisitados do mundo, está o chocolate, há quem não goste é claro mas não
podemos negar que este extraído do cacau faz a alegria de muito gente. Seja nos
momentos de estresse, momentos de tristeza momentos de comemoração, de felicidade,
tédio, sexta-feira a noite muitos de nós recorremos ao velho chocolate para
colocar um sorriso no rosto.
E agora mais do que nunca pois de acordo com novos estudos,
foi comprovado que o chocolate preto pode reduzir em até quatro vezes o risco
de depressão. A pesquisa encomendada pela University College London, University
of Calgary e Alberta Health Services Canada, constatou que dos 13.000
indivíduos analisados, apenas 1,5% dos comedores de chocolate relataram
sintomas depressivos, em comparação com os 7,6% dos que não consumiam
chocolate. Tudo isso nos trouxe a obrigação de esclarecer 9 benefícios do
chocolate cientificamente comprovados pela ciência.
1 - Chocolate amargo é mais saudável que o
chocolate ao leite
Ficou surpreso ? Pois saiba que verdade. Em geral
chocolates amargos tem mais concentração de cacau em sua composição do que o
chocolate ao leite. Além disso, eles têm menos açúcar o que torna ele de cara
mais saudável do que o branco ou ao leite.
2 - Reduz o risco de um AVC
Pesquisadores finlandeses, descobriram que o consumo de chocolate diminui o risco de sofrer um derrame - em uma média impressionante de 17% no grupo dos homens que participaram do estudo.
3 - Chocolates são ótimos para mamães e bebês
Segundo um estudo finlandês, ficou constatado que comer
chocolates reduz o estresse de mulheres grávidas e que os bebês dessas mães
sorriam mais em comparação com os outros.
4 - Chocolates e coração, uma relação
amigável
Estudos relatam que o consumo de chocolates proporciona uma restauração e flexibilidade das artérias. Além de impedir que os glóbulos brancos grudem nas paredes dos vasos sanguíneos.
Estudos relatam que o consumo de chocolates proporciona uma restauração e flexibilidade das artérias. Além de impedir que os glóbulos brancos grudem nas paredes dos vasos sanguíneos.
5 - Protege sua pele de queimaduras solares
Consumir chocolates reduz o efeito dos raios UV. Um estudo descobriu que mulheres que bebiam chocolate quente todas as manhãs por três meses eram menos afetadas pelos raios UV do que outras mulheres que não bebiam.
Consumir chocolates reduz o efeito dos raios UV. Um estudo descobriu que mulheres que bebiam chocolate quente todas as manhãs por três meses eram menos afetadas pelos raios UV do que outras mulheres que não bebiam.
6 - Pode prevenir a diabetes
Parece loucura, mas não é! Durante inúmeros testes de pesquisas o cacau demonstrou melhorar a sensibilidade à insulina. Portanto, o chocolate amargo - com moderação - pode atrasar ou impedir o aparecimento do diabetes.
Parece loucura, mas não é! Durante inúmeros testes de pesquisas o cacau demonstrou melhorar a sensibilidade à insulina. Portanto, o chocolate amargo - com moderação - pode atrasar ou impedir o aparecimento do diabetes.
7 - Chocolate é bom para o Cérebro
Pensa-se que os flavanóis reduzem a perda de memória em pessoas mais velhas, e as qualidades anti-inflamatórias do chocolate amargo foram consideradas benéficas no tratamento de lesões cerebrais, como concussão.
Pensa-se que os flavanóis reduzem a perda de memória em pessoas mais velhas, e as qualidades anti-inflamatórias do chocolate amargo foram consideradas benéficas no tratamento de lesões cerebrais, como concussão.
8 - E também aumenta o seu tempo de vida
Com certeza você deve estar duvidando, máaas pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que as pessoas que comiam chocolates pelo menos três vezes em um mês prolongavam sua estadia na terra um ano a mais do que aquelas que não tinha o mesmo hábito.
Com certeza você deve estar duvidando, máaas pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que as pessoas que comiam chocolates pelo menos três vezes em um mês prolongavam sua estadia na terra um ano a mais do que aquelas que não tinha o mesmo hábito.
9 - Aumenta o seu apetite
Isso mesmo, em geral os chocolates costumam ter substâncias semelhantes a canabinóides que afetam o hipotálamo a parte do cérebro que controla a fome. Portanto comer chocolates, pode ajudar você a recuperar o seu velho e voraz apetite.
Isso mesmo, em geral os chocolates costumam ter substâncias semelhantes a canabinóides que afetam o hipotálamo a parte do cérebro que controla a fome. Portanto comer chocolates, pode ajudar você a recuperar o seu velho e voraz apetite.
