7 Desejos que podem indicar algo que seu corpo necessita
1. Desejo de comer comida picante
Alimentos apimentados tendem a ser viciantes a depender da forma que você consome. Bons aceleradores metabólicos, há um componente presente nos alimentos apimentados chamado capsaicina o que pode aliviar a dor dos seus músculos e articulações chegando até reduzir a sua enxaqueca.
2. Desejo de comer chocolate amargo
Certos chocolates amargos contém mais cafeína do que uma lata de cola. Como a cafeína estimula o sistema nervoso central, ela aumenta significativamente seus níveis de excitação e energia. Por isso, cada vez que você se sente cansado e sonolento, é normal desejar uma barra de chocolate para se tornar mais produtivo. Outro fator que pode desencadear o desejo de comer chocolate, é a falta de magnésio. No entanto, os cientistas ainda não têm muitas informações sobre isso.
3. Desejo de comer manteiga de amendoim
Em suma, a manteiga de amendoim é um alimento nutricionalmente rico. Então talvez o seu voraz desejo de comer manteiga de amendoim seja acometido por uma deficiência nutricional. Este produto é uma fonte de proteína, antioxidantes, gordura, ferro, magnésio e cálcio. Talvez algum desses esteja faltando no seu organismo.
4. Desejo de comer gelo
Não é incomum você encontrar alguém que jure que não viva sem chupar gelo. Esse desejo curioso, está frequentemente associado a uma deficiência de ferro. Pode acontecer com ou sem anemia. Não se sabe ao certo a verdadeira razão para esse desejo, mas de acordo com estudos, mastigar gelo pode ajudar quem sofre de deficiência de ferro com anemia. Problemas emocionais, também pode ser uma razão para este desejo.
5. Desejo de comer bolo
Os doces são repletos de carboidratos. Cheios de energia, é fácil se sentir bem satisfeito após comer uma fatia de bolo bem calórica. Pesquisas descobriram que o "tempo universal de desejo de carboidratos" é entre 15h30 e 17h todos os dias, então tenha cuidado durante esse tempo se você está em uma dieta especial.
Além disso, quando seu corpo sente fome de pão, bolo ou macarrão, pode está faltando elementos cromo ou nitrogênio. Comer bolo também libera o hormônio da felicidade chamado serotonina
6. Desejo de comer hambúrguer
Alguma vez do nada você já sentiu uma vontade louca de comer hambúrguer? Então é bom você observar o que fez você ter esse desejo tão grande. Certamente deve ser pela carne vermelha já que a mesma contém muitas proteínas e vitaminas (ferro, zinco e vitamina B) e que talvez seu corpo esteja carente delas.
Além disso, um estudo concluiu que ter uma dieta rica em proteínas pode ser a chave para ajudá-lo a evitar lanches excessivos e um futuro quadro de obesidade.
7. Desejo de tomar refrigerante
Pode ser apenas uma questão de gosto você optar pelas bebidas gaseificadas ao invés de água pura. Mas saiba que no refrigerante existe o ácido fosfórico substância que interfere e rouba cálcio e magnésio dos ossos. Se você é um fã de refrigerante a ponto de beber todos os dias, é possível que você tenha dificuldade em obter o suficiente desses 2 nutrientes. Água com gás, escancara ainda mais esse desejo.
Brightside
