6 dicas para se proteger durante a pandemia de Covid-19
A pandemia do coronavírus afetou o mundo em questão de meses e mudou a vida de milhões de pessoas. É uma doença nociva que não tem cura, embora os cientistas já planejem uma vacina. As pessoas têm feito o possível para escapar do risco de infecção seguindo muitas regras. Eles também foram colocados em bloqueio para minimizar a propagação de doenças. No entanto, o perigo ainda não passou, então ainda devemos nos proteger praticando as seguintes dicas:
1. Adotando o distanciamento social
Quando se trata de evitar uma doença contagiosa, o distanciamento social é provavelmente a melhor maneira de se proteger. Você deve ser capaz de manter distância de outras pessoas, independentemente do lugar onde estiver. Também é essencial evitar lugares lotados, áreas públicas e minimizar as interações humanas para que você possa limitar o risco de se infectar com o coronavírus.
2. Usando as máscaras faciais
As principais portas de entrada do coronavírus são a boca e o nariz, portanto, você deve mantê-los bem protegidos. Se (infelizmente) já tiver o vírus, é mais vital evitar espalhá-lo simplesmente respirando. Compre máscaras faciais orgânicas para evitar inspirar ou expirar o vírus, para que você possa manter você e outras pessoas em segurança. Além disso, não toque na máscara com as mãos sujas, pois isso pode prejudicar ainda mais a sua saúde.
3. Lavando as mãos regularmente
O Coronavírus pode ser um vírus mortal (em alguns casos), mas se torna fraco diante de produtos de higiene. Lavar as mãos regularmente e usar um desinfetante para as mãos pode ajudá-lo em muito no combate ao Corona. Evite tocar no rosto com as mãos sujas, especialmente em locais públicos. Lave as mãos o mais rápido possível diariamente, por pelo menos 20 segundos.
4. Cobrindo tosses e espirros
Tossir e espirrar, não são novidades. No entanto, como tossir e espirrar são sinais de doença coronavírus, é melhor cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Use um guardanapo ao espirrar e jogue-o no lixo. Se você não tiver nenhum guardanapo por perto, certifique-se de dobrar o cotovelo e espirrar ali mesmo. Você eliminará as chances de espalhar gotículas que podem transportar o vírus.
5. Mantendo as superfícies sempre limpas
Ao comprar produtos no supermercado, ou em outro lugar, você não sabe quantas pessoas os tocaram antes, (detalhe, nem todas as pessoas são tão cuidadosas e higienizadas quanto você). Por isso, sempre que possível, desinfete bem as mãos. Ao retornar das compras, limpe todos os seus produtos antes de colocá-los na geladeira. Segundo pesquisas, o vírus não vive mais de 24 horas em uma superfície. Mas certifique-se de limpar todas as superfícies dentro de casa. Você pode usar produtos profissionais para fazer o truque ou usar água e sabão normal.
6. Isolando-se caso seja necessário
Se você estiver tendo algum dos sintomas do COVID-19, certifique-se de tomar medidas para se proteger e proteger as outras pessoas ao seu redor. Além disso, se você descobrir que esteve em contato com alguém que é portador do vírus, mesmo que não tenha nenhum sintoma, certifique-se de se isolar por duas semanas. Nesse momento, você perceberá se ocorrer algum sintoma. Lembre-se sempre de proteger você e seus entes queridos, pois é melhor evitar o vírus do que tratá-lo!
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Por: Redação
