Alimentos PROIBIDOS após os 40 anos
Se você
acabou de fazer 40 anos, é hora de repensar os cuidados com o seu corpo da
melhor maneira possível e muito mais, se
você não o tivesse feito até agora. O melhor para começar é cuidar bem da alimentação
e para isso é preciso eliminar alguns alimentos da alimentação, por mais que
doa.
1. Batatas
fritas
Nada melhor
do que um prato cheio de batatas fritas e um pouco de ketchup não é mesmo? Além
de ser fácil de preparar, acompanha bem com vários tipos de alimentos por isso
é tão apreciado.
Porém,
todavia, contudo, comer este prato demasiadamente pode causar muitos problemas
de saúde, pois entope as artérias e pode aumentar a pressão arterial. Se isso
parece pouco para você, não se esqueça da cintura, eles não vão gostar.
2. Carnes
processada
Hambúrgueres,
enlatados, embutidos... São produtos que nos acompanham ao longo do dia e que
não podemos deixar de comer de vez em quando. No entanto o que muito de nós
desconhece é que todos estes alimentos deliciosos aumentam o risco de cânceres.
3. Donuts
Você pode
encontrá-los recheados, coloridos, de diferentes sabores e milhares de outras
formas, mas o que não muda é que são deliciosos. O problema está na destruição
que esses doces podem causar ao corpo, pois estão cheios de açúcares refinados,
o que causa inflamação crônica e, por sua vez, danifica o corpo.
4. Pizza
Só de ver
isso já nos deixa com água na boca. Pessoas com mais de 40 anos tendem a ter um
padrão de vida muito ocupado, então pedir uma pizza para o jantar e economizar
tempo muitas vezes parece uma boa decisão.
Infelizmente,
a pizza é a mistura perfeita de alguns dos piores ingredientes para a nossa
saúde, entre outras coisas são compostas por gorduras, farinhas refinadas,
carnes processadas... um verdadeiro pesadelo para o seu corpo.
5.
Farinhas refinadas ou brancas
Todos os
alimentos cujos ingredientes contêm uma dessas duas farinhas podem fazer seu
físico mudar consideravelmente. Eles estão presentes em quase todos os seus
alimentos favoritos e é hora de dizer adeus a eles.
6. Bebidas
açucaradas
Essas
bebidas “entupidas” de açúcar não são saudáveis para ninguém, mais ainda a
partir da casa dos 40 anos. Mas as bebidas com 0% de açúcar? Elas são tão
prejudiciais, quanto as bebidas com açúcar pois têm vários adoçantes
artificiais que são tão perigosos quanto os açúcares refinados, portanto,
evite-os tanto quanto as bebidas normais.
