É verdade que a maçã ajuda clarear os dentes?
De todas as
dicas, truques e produtos que você ouviu que ajudam a clarear os dentes, é
possível que a solução tenha estado no corredor de produtos do supermercado o
tempo todo?
De acordo
com especialistas, as manchas nos dentes podem se enquadrar em 3 categorias:
manchas extrínsecas, intrínsecas e relacionadas à idade. Destes 3 tipos, a
descoloração extrínseca está mais ao nosso controle para corrigir. Resíduos de
café, refrigerantes ou vinho, por exemplo, podem se acumular na superfície do
dente ao longo do tempo, levando ao amarelamento. A implementação de higiene
bucal adequada, como escovação de rotina, uso do fio dental e uso de creme
dental branqueador, pode aliviar a descoloração desse tipo de coloração. As
manchas intrínsecas, por outro lado, estão mais profundamente enraizadas no
próprio dente e podem exigir clareamento profissional.
Para aqueles
que procuram clarear manchas extrínsecas em seus dentes – e se um creme
dental branqueador simplesmente não funcionou – você pode tentar incorporar
mais frutas em sua dieta, especificamente, maçãs.
Porque
apostar na maçã?
Compostas
por quase 90% de água, as maçãs são uma ótima fonte de antioxidantes, fibras,
potássio e vitamina C. Não apenas isso, mas estudos associaram o consumo de
maçãs a um menor risco de doenças cardíacas, câncer e diabetes.
Entre seus
muitos benefícios para a saúde, o clareamento dental também pode ser um deles. Ao
comer uma maçã, sua textura áspera ajuda a remover manchas em nossos dentes e
massagear nossas gengivas. Além disso, as maçãs são ricas em ácido málico, o
que aumenta a produção de saliva e livra ainda mais os dentes da placa
bacteriana e outros acúmulos.
Mas antes de
sair correndo para o supermercado, fique ciente das possíveis desvantagens do
teor de ácido contido nas maçãs. Como os alimentos com alto teor de ácido podem
corroer o esmalte dos dentes, isso às vezes pode levar a mais descoloração.
Para evitar que os dentes fiquem amarelados, os especialistas sugerem beber
água depois de comer uma maçã. Ao agitar a água na boca, você remove os ácidos
causadores de manchas. Isso também pode ser feito com sua própria saliva.
Por fim, os
amantes da maçã devem evitar escovar os dentes imediatamente após comer a
fruta, pois isso pode piorar a erosão e o amarelecimento do esmalte.
Fonte: Health Digest
