Essa é a frequência ideal para trocar os lençóis segundo a ciência
Com que
frequência você deve trocar os lençóis da cama? Para responder essa pergunta de
milhões, um estudo realizado por vários veículos, incluindo o The Independent,
descobriu que quase metade dos participantes solteiros do sexo masculino no
Reino Unido só lavava os lençóis depois de quatro meses.
Uma lavagem
quinzenal de lençóis foi considerada a mais comum em uma pesquisa anterior da
YouGov, que nos fez pensar: com que frequência você deve lavar seus lençóis?
Quanto mais
tempo passamos embrulhados no mesmo conjunto de lençóis, mais eles se
transformam no que os cientistas chamam de “meio ideal de cultura de fungos”. Nosso
calor corporal combinado com os litros suor que vazamos na cama anualmente se
unem para criar um paraíso para os micróbios.
Em pequenas
quantidades, esses micróbios podem não ser tão incômodos, mas com o passar do
tempo, eles se tornam um problema maior. Por esse motivo, o microbiologista da
Universidade de Nova York, Philip Tierno, sugere uma lavagem semanal dos
lençóis.
De acordo
com a pesquisa YouGov com residentes do Reino Unido, apenas 33% se enquadram
nessa categoria.
Mas, o
que acontece se eu não lavar meus lençóis?
Uma pesquisa
publicada no Journal of Allergy and Clinical Immunology deu às camas, entre
outros móveis, o charmoso apelido de “reservatórios de alérgenos” para
descrever a maneira como as substâncias desencadeantes podem se acumular nelas.
Isso inclui pêlos de animais, pólen, restos de ácaros e até mesmo fezes.
O acúmulo de
alérgenos pode aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver doenças
relacionadas à alergia, como asma, portanto, manter sua cama livre de secreções
traz benefícios além de simplesmente torná-la menos nojenta.
Deixar os
lençóis cozinhando por três semanas ou mais pode aumentar a probabilidade de
bactérias nocivas colonizarem o edredom, incluindo a Staphylococcus aureus, que
pode causar desde acne até pneumonia. E. coli é outro culpado comum que, se
exposto às partes erradas do corpo, pode desencadear uma infecção na urina ou
no peito.
Os ácaros
são outro companheiro de cama comum devido ao fato de gostarem de comer células
da pele humana. Ah, e nós mencionamos que os ácaros podem viver em seu rosto?
Bons sonhos.
