É por isso que você NUNCA deve usar o telefone celular no banheiro

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Constantemente a carregamos conosco (para o quarto, para a cozinha, para o banheiro) e, para muitos, é a primeira coisa que vemos ao acordar. Mais de 90% das pessoas possuem ou usam um telefone celular diariamente, e é difícil imaginar nossas vidas sem esses dispositivos.

As preocupações com a saúde relacionadas ao uso de telefones celulares geralmente se concentram nas distrações que eles causam ao dirigir, nos efeitos potenciais da exposição a frequências de rádio ou no quão viciantes podem ser. No entanto, o risco de infecção microbiana através do telefone, embora menos conhecido, é bastante real.

Um estudo de 2019 revelou que, no Reino Unido, a maioria das pessoas usa o telefone enquanto está no banheiro. Portanto, não é surpreendente que pesquisas recentes tenham mostrado que nossos dispositivos móveis podem ser mais sujos do que os próprios assentos sanitários.

Para piorar a situação, muitas vezes entregamos nossos telefones para crianças (que não são particularmente higiênicas) para entretenimento. Além disso, comemos enquanto os usamos e os colocamos em várias superfícies, muitas delas sujas. Tudo isso pode transferir microorganismos para o telefone, bem como restos de comida que esses micróbios podem consumir.

Estima-se que as pessoas toquem em seus telefones centenas, senão milhares de vezes por dia. Embora muitos de nós lavemos as mãos com frequência após atividades como usar o banheiro, cozinhar, limpar ou cuidar do jardim, é muito menos comum pensarmos em lavar as mãos depois de manusear nossos dispositivos móveis.

Considerando como nossos telefones podem estar sujos e cheios de germes, talvez seja hora de prestar mais atenção à higiene de nossos telefones.

O perigo das bactérias e germes nocivos

EDWARD JENNER/PEXELS

As mãos acumulam constantemente bactérias e vírus e são reconhecidas como uma forma de adquirir infecções. O mesmo acontece com os telefones que manipulamos. Vários estudos sobre colonização microbiana em dispositivos móveis mostraram que eles podem ser contaminados com uma variedade de bactérias potencialmente nocivas.

Entre essas bactérias está a E. coli, que causa diarreia (e que, aliás, vem das fezes humanas). Também Staphylococcus, que infecta a pele; Actinobacteria, que pode causar tuberculose e difteria; Citrobacter, que pode causar infecções dolorosas do trato urinário; e Enterococcus, conhecido por causar meningite. Além disso, Klebsiella, Micrococcus, Proteus, Pseudomonas e Streptococcus foram detectados em dispositivos móveis, todos os quais podem ter efeitos igualmente prejudiciais em humanos.

Pesquisas recentes descobriram que muitos patógenos presentes nos telefones costumam ser resistentes a antibióticos, o que significa que não podem ser tratados com medicamentos convencionais. Isso é preocupante, pois essas bactérias podem causar infecções cutâneas, gastrointestinais e respiratórias com risco de vida.

Mesmo que o dispositivo seja limpo com lenços antibacterianos ou álcool, os microorganismos podem recolonizá-lo, indicando que a desinfecção deve ser um processo contínuo.

Os dispositivos móveis contêm plástico que pode abrigar e transmitir vírus. Alguns, como o vírus do resfriado comum, podem sobreviver em superfícies plásticas duras por até uma semana. Outros vírus, como o vírus responsável pela covid-19, rotavírus (um agente infeccioso estomacal altamente contagioso que afeta principalmente lactentes e crianças pequenas), influenza (infecções respiratórias) e norovírus (infecções intestinais graves) podem permanecer infecciosos durante vários dias.

De fato, desde o início da pandemia de covid-19, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA estabeleceram diretrizes para limpeza e desinfecção de dispositivos móveis. Juntamente com maçanetas, caixas eletrônicos e botões de elevador, eles são considerados fontes de infecção.

Em particular, há preocupação com o papel que os dispositivos móveis podem desempenhar na disseminação de micróbios infecciosos em ambientes médicos e hospitalares, bem como em escolas.

Como higienizar o aparelho móvel

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Nem é preciso dizer que devemos começar a limpar nosso telefone com frequência. Aliás, a Comissão Federal de Comunicações dos Estados Unidos aconselha a desinfecção diária de aparelhos móveis e outros aparelhos eletrônicos, em parte porque ainda estamos em uma pandemia ativa de covid-19 e o vírus pode durar vários dias em superfícies de plástico rígido.

Idealmente, use toalhetes ou sprays à base de álcool. Estes devem conter pelo menos 70% de álcool para higienizar capas de telefone e telas sensíveis ao toque, aplicando-se todos os dias, se possível.

Não borrife desinfetantes diretamente no dispositivo e mantenha os líquidos longe das conexões ou outras aberturas do telefone. Evite completamente o uso de cloro ou produtos de limpeza abrasivos. Lave bem as mãos ao terminar de higienizar o celular.

Refletir sobre como lidamos com o dispositivo móvel também nos ajudará a prevenir o acúmulo de germes. Quando estiver fora de casa, guarde-o no bolso ou na bolsa e use uma lista de tarefas descartável em vez de verificar constantemente o telefone. Ao manusear, faça-o com as mãos limpas, lavadas com água e sabão ou desinfetadas com álcool em gel.

Adquira o hábito de guardar o telefone quando não estiver usando e higienizar ou lavar as mãos. Você também pode higienizar periodicamente o carregador do dispositivo, limpando-o.